<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Meal-Pranzo on Cibamus</title><link>https://cibamus.com/badges/meal-pranzo/</link><description>Recent content in Meal-Pranzo on Cibamus</description><generator>Hugo</generator><language>it-IT</language><copyright>© 2026 Cibamus</copyright><lastBuildDate>Fri, 19 Jun 2026 09:30:00 +0200</lastBuildDate><atom:link href="https://cibamus.com/badges/meal-pranzo/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Panzanella toscana con pane, pomodori e basilico</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-panzanella/</link><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:30:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-panzanella/</guid><description>Panzanella toscana con pane raffermo, pomodori, cipolla e basilico: fresca, povera e perfetta d&amp;rsquo;estate.</description></item><item><title>Pasta fredda con pomodorini, mozzarella e olive</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-pasta-fredda/</link><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-pasta-fredda/</guid><description>Pasta fredda con pomodorini, mozzarella, olive e basilico: fresca, veloce e ottima da preparare in anticipo.</description></item><item><title>Pasta alla checca, il primo romano col sugo a crudo</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-pasta-alla-checca/</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 13:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-pasta-alla-checca/</guid><description>Pasta alla checca con pomodorini crudi, mozzarella e basilico: condimento a crudo, fresco e veloce. Il primo romano dell&amp;rsquo;estate.</description></item><item><title>Vitello tonnato, la ricetta piemontese con salsa tonnata</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-vitello-tonnato/</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-vitello-tonnato/</guid><description>Vitello tonnato piemontese: vitello lessato a fettine con salsa tonnata di tonno, acciughe, capperi e tuorli. Piatto freddo da preparare prima.</description></item><item><title>Pan bagnat, il panino niçois al tonno e verdure</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-pan-bagnat/</link><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-pan-bagnat/</guid><description>Pan bagnat, panino niçois con tonno, acciughe, uova, pomodori e olive su pane all&amp;rsquo;olio. Da pressare qualche ora e gustare freddo, perfetto da spiaggia.</description></item><item><title>Insalata nizzarda, la vera salade niçoise</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-insalata-nizzarda/</link><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-insalata-nizzarda/</guid><description>La vera salade niçoise con pomodori, uova, tonno, acciughe e olive di Nizza: verdure crude, senza patate né fagiolini. Piatto freddo estivo.</description></item><item><title>Polpette al sugo morbide, la ricetta della tradizione</title><link>https://cibamus.com/ricette/polpette-al-sugo/</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 15:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/polpette-al-sugo/</guid><description>Polpette al sugo morbide con pane ammollato e parmigiano, cotte nel pomodoro al basilico: il secondo di casa per eccellenza.</description></item><item><title>Panna cotta classica alla vaniglia con coulis ai frutti di bosco</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-panna-cotta/</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-panna-cotta/</guid><description>Panna cotta alla vaniglia vellutata con coulis ai frutti di bosco: il dolce al cucchiaio piemontese, facile e d&amp;rsquo;effetto.</description></item><item><title>Pasta al forno filante con pomodoro e mozzarella</title><link>https://cibamus.com/ricette/pasta-al-forno/</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 12:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/pasta-al-forno/</guid><description>Pasta al forno con sugo al basilico, mozzarella filante e crosticina gratinata: il primo dei pranzi in famiglia.</description></item><item><title>Pollo arrosto al forno con patate, dorato e croccante</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-pollo-arrosto/</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-pollo-arrosto/</guid><description>Pollo arrosto con patate, limone ed erbe, dorato e croccante fuori e succoso dentro: un classico in un&amp;rsquo;unica teglia.</description></item><item><title>Risotto ai funghi cremoso, mantecato a regola d'arte</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-risotto-ai-funghi/</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-risotto-ai-funghi/</guid><description>Risotto ai funghi con riso Carnaroli, funghi trifolati e mantecatura al burro e parmigiano, cremoso e all&amp;rsquo;onda.</description></item><item><title>Pasta alla Norma siciliana con melanzane fritte e ricotta salata</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-pasta-alla-norma/</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-pasta-alla-norma/</guid><description>Pasta alla Norma con melanzane fritte, sugo al basilico e ricotta salata: il classico primo siciliano.</description></item><item><title>Parmigiana di melanzane al forno, filante e saporita</title><link>https://cibamus.com/ricette/parmigiana-di-melanzane/</link><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/parmigiana-di-melanzane/</guid><description>Parmigiana di melanzane con sugo al basilico, mozzarella e parmigiano, dorata al forno: un classico del Sud.</description></item><item><title>Lasagne alla bolognese classiche con ragù e besciamella</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-lasagne-alla-bolognese/</link><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-lasagne-alla-bolognese/</guid><description>Lasagne alla bolognese con ragù lento, besciamella e parmigiano, dorate al forno: il piatto della domenica.</description></item><item><title>Tiramisù classico cremoso con mascarpone e savoiardi</title><link>https://cibamus.com/ricette/tiramisu/</link><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/tiramisu/</guid><description>Il tiramisù della tradizione con crema al mascarpone vellutata e savoiardi al caffè, senza cottura.</description></item><item><title>Cacio e pepe autentica: la ricetta romana con la crema di pecorino perfetta</title><link>https://cibamus.com/ricette/cacio-e-pepe/</link><pubDate>Thu, 11 Jun 2026 12:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/cacio-e-pepe/</guid><description>La cacio e pepe romana con crema di pecorino vellutata, fatta con la tecnica corretta fuori dal fuoco.</description></item><item><title>Ragù alla bolognese, la ricetta classica a cottura lenta</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-ragu-alla-bolognese/</link><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-ragu-alla-bolognese/</guid><description>Ragù alla bolognese a cottura lenta con soffritto, carne e un tocco di latte: la base dei primi della domenica.</description></item><item><title>Amatriciana con guanciale, ricca e ben mantecata</title><link>https://cibamus.com/ricette/amatriciana-ricetta-originale-con-guanciale-di-montagna/</link><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/amatriciana-ricetta-originale-con-guanciale-di-montagna/</guid><description>Come preparare una pasta all&amp;rsquo;amatriciana saporita, con guanciale rosolato bene e salsa legata al punto giusto.</description></item><item><title>Carbonara di mare con polpo, cremosa e originale</title><link>https://cibamus.com/ricette/varianti-ricetta-della-carbonara-di-mare-con-polpo/</link><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/varianti-ricetta-della-carbonara-di-mare-con-polpo/</guid><description>Come preparare una carbonara di mare con polpo, mantenendo la cremosità tipica del piatto.</description></item><item><title>Sofficini fatti in casa, facili e filanti</title><link>https://cibamus.com/ricette/come-fare-i-sofficini-fatti-in-casa-ricetta-facilissima/</link><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/come-fare-i-sofficini-fatti-in-casa-ricetta-facilissima/</guid><description>Come fare sofficini in casa con ripieno morbido e panatura dorata.</description></item><item><title>Spaghetti alla carbonara, cremosi e ben legati</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-originale-degli-spaghetti-alla-carbonara/</link><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-originale-degli-spaghetti-alla-carbonara/</guid><description>Come fare una carbonara cremosa senza panna, con tecnica semplice e risultato pulito.</description></item><item><title>Rotolo di frittata con spinaci, mortadella e ricotta</title><link>https://cibamus.com/ricette/rotolo-spinaci-mortadella-e-ricotta-una-ricetta-facile-e-buonissima/</link><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 17:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/rotolo-spinaci-mortadella-e-ricotta-una-ricetta-facile-e-buonissima/</guid><description>Antipasto freddo veloce: rotolo di frittata agli spinaci farcito con ricotta cremosa e mortadella, pronto in 30 minuti.</description></item><item><title>Polpette di ceci al forno con tzatziki greco</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-delle-polpette-di-ceci-al-forno-con-tsatsiki-greco/</link><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 16:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-delle-polpette-di-ceci-al-forno-con-tsatsiki-greco/</guid><description>Polpette di ceci al forno con tzatziki greco: croccanti, proteiche e pronte in 30 minuti. Una ricetta vegetariana facile e leggera.</description></item><item><title>Risotto cremoso al limone e timo</title><link>https://cibamus.com/ricette/risotto-limone-timo/</link><pubDate>Wed, 03 Jun 2026 20:45:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/risotto-limone-timo/</guid><description>Risotto al limone e timo con brodo vegetale, mantecatura vellutata e un tocco fresco e aromatico.</description></item><item><title>Minestrone di verdure con orzo e cucchiaio di pesto</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-minestrone-orzo-pesto/</link><pubDate>Sat, 30 May 2026 12:50:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-minestrone-orzo-pesto/</guid><description>Minestrone vegetariano con orzo perlato e verdure di stagione, finito con pesto alla genovese per un risultato profumato e completo.</description></item><item><title>Cous cous con ceci, peperoni arrostiti e prezzemolo</title><link>https://cibamus.com/ricette/cous-cous-ceci-peperoni/</link><pubDate>Fri, 29 May 2026 13:10:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/cous-cous-ceci-peperoni/</guid><description>Cous cous vegano con ceci, peperoni arrostiti e prezzemolo, una ricetta pratica e saporita da gustare calda o fredda.</description></item><item><title>Frittata al forno con spinaci e ricotta</title><link>https://cibamus.com/ricette/frittata-forno-spinaci-ricotta/</link><pubDate>Thu, 28 May 2026 19:05:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/frittata-forno-spinaci-ricotta/</guid><description>Frittata al forno con spinaci e ricotta, morbida, facile da preparare e pratica da porzionare.</description></item><item><title>Gnocchi con pomodorini saltati e stracciatella</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-gnocchi-pomodorini-stracciatella/</link><pubDate>Wed, 27 May 2026 13:25:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-gnocchi-pomodorini-stracciatella/</guid><description>Gnocchi con pomodorini in padella e stracciatella cremosa: un primo vegetariano veloce e senza cottura al forno.</description></item><item><title>Insalata di riso con tonno, fagiolini e olive</title><link>https://cibamus.com/ricette/ricetta-insalata-riso-tonno-fagiolini/</link><pubDate>Tue, 26 May 2026 11:55:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/ricette/ricetta-insalata-riso-tonno-fagiolini/</guid><description>Insalata di riso completa con tonno e fagiolini, fresca e facile da preparare in anticipo.</description></item></channel></rss>