<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Mediterránea on Cibamus</title><link>https://cibamus.com/es/cuisines/mediterr%C3%A1nea/</link><description>Recent content in Mediterránea on Cibamus</description><generator>Hugo</generator><language>es-ES</language><copyright>© 2026 Cibamus</copyright><lastBuildDate>Fri, 05 Jun 2026 16:00:00 +0200</lastBuildDate><atom:link href="https://cibamus.com/es/cuisines/mediterr%C3%A1nea/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Albóndigas de garbanzos al horno con tzatziki — crujientes, proteicas y listas en 30 minutos</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/albondigas-garbanzos-horno-tzatziki/</link><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 16:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/albondigas-garbanzos-horno-tzatziki/</guid><description>Albóndigas de garbanzos al horno con tzatziki: crujientes, ricas en proteínas vegetales y listas en media hora.</description></item><item><title>Cuscús con garbanzos y pimientos asados, un plato vegano lleno de color</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/cuscus-garbanzos-pimientos-asados/</link><pubDate>Fri, 29 May 2026 13:10:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/cuscus-garbanzos-pimientos-asados/</guid><description>Cuscús vegano con garbanzos, pimientos asados y perejil fresco — un plato colorido y nutritivo que está igual de bueno caliente que a temperatura ambiente.</description></item><item><title>Calabaza al horno con feta, miel y tomillo — guarnición de otoño</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/calabaza-al-horno-feta-miel-tomillo/</link><pubDate>Mon, 25 May 2026 20:10:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/calabaza-al-horno-feta-miel-tomillo/</guid><description>Guarnición vegetariana de otoño: calabaza al horno con feta, miel y tomillo, lista en 45 minutos.</description></item></channel></rss>