Rosquillas al horno sin mantequilla ni leche, de verdad esponjosas
Rosquillas al horno sin mantequilla ni leche: esponjosas, ligeras y fáciles de preparar para un desayuno casero, sin fritura ni olor persistente.

¿Estás buscando una receta de rosquillas al horno para el desayuno, sin freír y sin llenar la cocina de olor a fritura?
Entonces esta versión puede gustarte de verdad. Te enseño paso a paso cómo preparar unas rosquillas al horno esponjosas, ligeras y fáciles de hacer en casa, perfectas cuando quieres un dulce tierno pero más práctico que las clásicas rosquillas fritas.
Lo bueno de esta receta es justo eso: no tienes que freír, no tienes que cocer patatas y no usas ni mantequilla ni leche de vaca. Y aun así el resultado queda esponjoso, aromático y goloso.
Frente a las rosquillas fritas de siempre, estas tienen al menos tres ventajas: son más ligeras, se mantienen tiernas incluso al día siguiente y se preparan con menos pasos y menos cacharros que fregar.
Si además buscas una receta sin lactosa, estás en el sitio adecuado. Usa una leche vegetal sin azúcar y conseguirás igualmente una masa bien levada y agradable de comer.
Otro pequeño truco que simplifica la receta es usar fécula de patata en lugar de patata cocida. Así acortas los tiempos y mantienes una miga suave y bien estructurada.
Para darles una forma regular puedes usar una bandeja para rosquillas, pero si no la tienes también puedes formarlas a mano y hornearlas sobre papel de horno.
¿Todo listo?
Empezamos con estas rosquillas al horno sin mantequilla ni leche.
Para preparar esta receta
Una pequeña selección de utensilios prácticos para tener a mano. Algunos enlaces pueden ser de afiliados.
Molde para rosquillas
Ayuda a obtener una forma regular y una cocción más uniforme sin tener que moldear cada pieza a mano.
Báscula digital de cocina
En recetas con levadura y repostería, permite pesar con precisión harina, líquidos y levadura.
Rallador fino para cítricos
Perfecta para tomar solo la ralladura del limón sin la parte blanca.
Pasos
- Templa la leche hasta que esté apenas tibia, luego viértela en un bol grande con la levadura desmenuzada y una cucharada de azúcar tomada del total.
- Mezcla con un tenedor hasta disolver la levadura, después añade los huevos, el aceite de girasol, la vainilla, la ralladura de limón, el azúcar restante, la fécula de patata y la sal.
- Incorpora poco a poco la harina floja y la de fuerza, mezclando primero con el tenedor y luego con las manos cuando la masa empiece a tomar cuerpo.
- Pasa la masa a una superficie enharinada y trabájala 8-10 minutos, hasta que quede suave, elástica y apenas pegajosa.
- Pon la masa en un bol limpio, tápala con un paño o film transparente y déjala levar en un lugar templado aproximadamente 1 hora y 30 minutos, o hasta que doble su volumen.
- Estira la masa hasta un grosor de aproximadamente 1,5 cm y forma las rosquillas con un cortador grande y uno pequeño para el agujero central.
- Coloca las rosquillas en una bandeja forrada con papel de horno, tápalas y déjalas levar otros 30-40 minutos, hasta que estén visiblemente hinchadas.
- Hornea con el horno tradicional precalentado a 180°C durante unos 15 minutos, vigilando que queden apenas doradas y todavía tiernas.
- Nada más sacarlas, pincélalas con un poco de agua o leche vegetal y pásalas por azúcar granulada, o déjalas enfriar y espolvoréalas con azúcar glas.
Consejos útiles
Los dos tiempos de levado (unos 90 minutos el primero, 30-40 minutos el segundo) son pausas sin intervención: aprovecha para hacer otra cosa.
Si no vas a comer todas las rosquillas en el día, congélalas una vez horneadas y sin azúcar. Se descongelan en pocos minutos a temperatura ambiente o unos segundos en el microondas.
Puedes sustituir la fécula de patata por la misma cantidad de maicena: el resultado queda igual de esponjoso y el método no cambia.
Para un aroma más intenso, añade unas gotas de esencia de naranja o más vainilla además de la ralladura de limón.
Valores nutricionales medios por ración
- Calorías
- 228 kcal
- Carbohidratos
- 31.0 g
- Azúcares
- 8.0 g
- Proteínas
- 5.0 g
- Grasas
- 8.0 g
- Grasas saturadas
- 1.5 g
- Fibra
- 1.2 g
- Sodio
- 120 mg


