<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Estate on Cibamus</title><link>https://cibamus.com/es/season/estate/</link><description>Recent content in Estate on Cibamus</description><generator>Hugo</generator><language>es-ES</language><copyright>© 2026 Cibamus</copyright><lastBuildDate>Fri, 19 Jun 2026 11:30:00 +0200</lastBuildDate><atom:link href="https://cibamus.com/es/season/estate/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Vinagreta clásica, la emulsión para aliñar la ensalada</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/vinagreta/</link><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 11:30:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/vinagreta/</guid><description>Vinagreta equilibrada con aceite, vinagre y mostaza, emulsionada en 5 minutos: la base para ensaladas, verduras y platos fríos.</description></item><item><title>Ensalada caprese de tomate, mozzarella y albahaca</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/ensalada-caprese/</link><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/ensalada-caprese/</guid><description>Ensalada caprese con tomate, mozzarella y albahaca: un entrante fresco y rápido, los sabores del verano en pocos minutos.</description></item><item><title>Gazpacho andaluz, sopa fría de tomate</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/gazpacho-andaluz/</link><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 10:30:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/gazpacho-andaluz/</guid><description>Gazpacho andaluz, sopa fría de tomate, pimiento y pepino triturados: refrescante, sin cocción, perfecta en verano.</description></item><item><title>Caponata siciliana de berenjenas en agridulce</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/caponata-siciliana-de-berenjenas/</link><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/caponata-siciliana-de-berenjenas/</guid><description>Caponata siciliana de berenjenas en agridulce con apio, aceitunas y alcaparras: ideal templada o fría, mejor al día siguiente.</description></item><item><title>Panzanella toscana, ensalada de pan con tomate y albahaca</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/panzanella-toscana/</link><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:30:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/panzanella-toscana/</guid><description>Panzanella toscana con pan duro, tomate, cebolla y albahaca: fresca, económica y perfecta en verano.</description></item><item><title>Ensalada de pasta fría con tomates cherry, mozzarella y aceitunas</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/ensalada-de-pasta-fria/</link><pubDate>Fri, 19 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/ensalada-de-pasta-fria/</guid><description>Ensalada de pasta fría con tomates cherry, mozzarella, aceitunas y albahaca: fresca, rápida y estupenda para preparar con antelación.</description></item><item><title>Paella de marisco, el arroz español del mar</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/paella-de-marisco/</link><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/paella-de-marisco/</guid><description>Paella de marisco con arroz bomba, langostinos, mejillones, calamares y azafrán: el plato único español del mar, hasta el socarrat.</description></item><item><title>Ensaladilla rusa, la receta tradicional española</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/ensaladilla-rusa/</link><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 12:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/ensaladilla-rusa/</guid><description>Ensaladilla rusa con patata, zanahoria, atún, huevo y mayonesa: ensalada fría cremosa, la tapa española perfecta para preparar antes.</description></item><item><title>Pisto manchego, verduras de la huerta en sartén</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/pisto-manchego/</link><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/pisto-manchego/</guid><description>Pisto manchego de pimientos, calabacín, cebolla y tomate cocinados lentamente: una guarnición española sabrosa, buena templada o fría.</description></item><item><title>Salmorejo cordobés, crema fría de tomate y pan</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/salmorejo-cordobes/</link><pubDate>Thu, 18 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/salmorejo-cordobes/</guid><description>Salmorejo cordobés, crema fría de tomate y pan emulsionada con aceite: espesa y aterciopelada, con huevo y jamón. Ideal en verano.</description></item><item><title>Ensalada de farro de verano con tomates cherry y mozzarella</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/ensalada-de-farro-de-verano/</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/ensalada-de-farro-de-verano/</guid><description>Ensalada de farro con tomates cherry, mozzarella, aceitunas y albahaca: un plato único de verano fresco y ligero, estupendo para preparar con antelación.</description></item><item><title>Pasta alla checca, el primer plato romano con salsa cruda</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/pasta-alla-checca-tomate-crudo/</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 13:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/pasta-alla-checca-tomate-crudo/</guid><description>Pasta alla checca con tomates cherry crudos, mozzarella y albahaca: salsa cruda, fresca y rápida. El primer plato romano del verano.</description></item><item><title>Peperonata clásica, pimientos guisados con tomate</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/peperonata-pimientos-guisados/</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 12:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/peperonata-pimientos-guisados/</guid><description>Peperonata clásica de pimientos, cebolla y tomate cocinados despacio: una guarnición de verano tierna y sabrosa, buena templada o fría.</description></item><item><title>Ensalada de marisco, el clásico entrante frío de pescado</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/ensalada-de-marisco/</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/ensalada-de-marisco/</guid><description>Ensalada de marisco con pulpo, calamares, gambas y mejillones aliñados en frío con limón, perejil y aceite. Un entrante de verano para preparar antes.</description></item><item><title>Espaguetis con almejas in bianco, la receta clásica</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/espaguetis-con-almejas/</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/espaguetis-con-almejas/</guid><description>Espaguetis con almejas in bianco con ajo, vino y perejil, ligados en el jugo de las almejas. El clásico primer plato de mar.</description></item><item><title>Vitello tonnato, la ternera piamontesa con salsa de atún</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/vitello-tonnato-ternera-salsa-atun/</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/vitello-tonnato-ternera-salsa-atun/</guid><description>Vitello tonnato piamontés: ternera cocida en lonchas con salsa de atún con atún, anchoas, alcaparras y yemas cocidas. Un plato frío para preparar con antelación.</description></item><item><title>Pan bagnat, el bocadillo niçois de atún y verduras</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/pan-bagnat/</link><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/pan-bagnat/</guid><description>Pan bagnat, bocadillo niçois con atún, anchoas, huevos, tomates y aceitunas sobre pan con aceite. Para prensar unas horas y disfrutar frío, perfecto para la playa.</description></item><item><title>Tarta fina de tomate con hojaldre y mostaza</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/tarta-fina-de-tomate/</link><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 13:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/tarta-fina-de-tomate/</guid><description>Tarta fina de tomate con masa de hojaldre, mostaza y hierbas provenzales: una tarta salada fina y crujiente, deliciosa templada en verano.</description></item><item><title>Sopa al pistou, la sopa provenzal de verduras con pesto</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/sopa-al-pistou/</link><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 12:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/sopa-al-pistou/</guid><description>Sopa al pistou, sopa provenzal de verduras, judías y pasta, ligada con pistou de albahaca y ajo. Plato de verano del sur de Francia.</description></item><item><title>Ensalada nizarda, la verdadera salade niçoise</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/ensalada-nizarda/</link><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/ensalada-nizarda/</guid><description>La verdadera salade niçoise con tomates, huevos, atún, anchoas y aceitunas de Niza: verduras crudas, sin patatas ni judías verdes. Un plato frío de verano.</description></item><item><title>Ratatouille provenzal, verduras de verano guisadas</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/ratatouille-provenzal/</link><pubDate>Tue, 16 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/ratatouille-provenzal/</guid><description>Ratatouille provenzal de berenjena, calabacines, pimientos y tomate, cocinados por separado y unidos con ajo y tomillo. Verduras de verano francesas.</description></item><item><title>Boquerones en vinagre y limón</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/boquerones-en-vinagre/</link><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 14:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/boquerones-en-vinagre/</guid><description>Boquerones marinados en limón y vinagre con ajo, perejil y aceite: un entrante de mar fresco. Recuerda congelar el pescado por seguridad.</description></item><item><title>Souvlaki de pollo, las brochetas griegas marinadas al yogur</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/souvlaki-de-pollo/</link><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 13:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/souvlaki-de-pollo/</guid><description>Souvlaki de pollo: trozos marinados en yogur, limón, ajo y orégano, asados en brochetas. Brochetas griegas tiernas, estupendas con tzatziki.</description></item><item><title>Impepata di cozze a la napolitana</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/mejillones-a-la-pimienta/</link><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 12:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/mejillones-a-la-pimienta/</guid><description>Impepata di cozze a la napolitana: mejillones abiertos con pimienta y perejil, sin aceite ni ajo. Segundo de mar sencillo, con limón y pan.</description></item><item><title>Atún sellado al sésamo en tagliata</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/atun-sellado-al-sesamo/</link><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/atun-sellado-al-sesamo/</guid><description>Atún al sésamo, marinado con soja y sellado un minuto por lado: crujiente por fuera, rosado por dentro. Un segundo rápido y moderno.</description></item><item><title>Lubina a la sal, el pescado al horno en costra de sal</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/lubina-a-la-sal/</link><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/lubina-a-la-sal/</guid><description>Lubina en costra de sal gruesa, con limón y hierbas: carne jugosa y aromática, un segundo de pescado sencillo y de efecto.</description></item><item><title>Pulpo a la brasa tierno, con la doble cocción</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/pulpo-a-la-brasa/</link><pubDate>Mon, 15 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/pulpo-a-la-brasa/</guid><description>Pulpo a la brasa tierno: cocido y luego a la parrilla, marinado con aceite, limón y perejil. Un segundo de mar veraniego, ligero y vistoso.</description></item><item><title>Pasta con sardinas siciliana e hinojo silvestre</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/pasta-con-sardinas-siciliana/</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/pasta-con-sardinas-siciliana/</guid><description>Pasta con sardinas siciliana: bucatini con sardinas, hinojo silvestre, pasas, piñones, anchoas y azafrán, con pan rallado tostado. Un primero de mar y tierra.</description></item><item><title>Trofie al pesto ligur con patatas y judías verdes</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/trofie-al-pesto-ligur/</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/trofie-al-pesto-ligur/</guid><description>Trofie al pesto ligur con patatas y judías verdes: pasta y verduras cocidas juntas y aliñadas con pesto a la genovesa. Un primer plato aromático.</description></item><item><title>Espaguetis allo scoglio con marisco</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/espaguetis-allo-scoglio-marisco/</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/espaguetis-allo-scoglio-marisco/</guid><description>Espaguetis allo scoglio con mejillones, almejas, gambas, calamares y tomates cherry: el primer plato de mar rico y aromático de los domingos de verano.</description></item><item><title>Pasta alla Norma siciliana con berenjenas fritas y ricotta salata</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/pasta-alla-norma-siciliana/</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/pasta-alla-norma-siciliana/</guid><description>Pasta alla Norma con berenjenas fritas, salsa al albahaca y ricotta salata: el clásico primer plato siciliano.</description></item><item><title>Berenjenas a la parmesana al horno, fundentes y sabrosas</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/berenjenas-a-la-parmesana/</link><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/berenjenas-a-la-parmesana/</guid><description>Berenjenas a la parmesana con salsa de tomate al albahaca, mozzarella y parmesano, gratinadas al horno: un clásico del sur.</description></item><item><title>Tomates rellenos de arroz al horno a la romana</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/tomates-rellenos-de-arroz/</link><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/tomates-rellenos-de-arroz/</guid><description>Tomates rellenos de arroz a la romana, con patatas al horno: el arroz crudo se cuece dentro del tomate. Un plato de verano, ideal también frío.</description></item><item><title>Berenjenas a funghetto a la napolitana</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/berenjenas-a-funghetto/</link><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/berenjenas-a-funghetto/</guid><description>Berenjenas a funghetto: daditos fritos y salteados con tomates cherry, ajo y albahaca. Guarnición napolitana sabrosa, buena templada o fría.</description></item><item><title>Calabacines a la scapece, fritos y marinados a la menta</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/calabacines-a-la-scapece/</link><pubDate>Sat, 13 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/calabacines-a-la-scapece/</guid><description>Calabacines a la scapece: fritos y marinados en vinagre, ajo y menta. Una guarnición napolitana de verano, para disfrutar fría o a temperatura ambiente.</description></item><item><title>Pesto genovés casero con albahaca y piñones</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/pesto-genoves/</link><pubDate>Wed, 10 Jun 2026 11:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/pesto-genoves/</guid><description>Pesto genovés con albahaca, piñones y quesos: la salsa cruda ligur, aromática y lista en pocos minutos.</description></item><item><title>Albóndigas de berenjena al horno, fáciles y sabrosas</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/albondigas-de-berenjena-al-horno/</link><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/albondigas-de-berenjena-al-horno/</guid><description>Cómo hacer albóndigas de berenjena al horno con ingredientes sencillos, rebozado ligero y centro jugoso.</description></item><item><title>Suspiros con crema pastelera y fruta de temporada</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/suspiros-con-crema-y-fruta/</link><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/suspiros-con-crema-y-fruta/</guid><description>Cómo preparar suspiros esponjosos rellenos de crema y fruta, perfectos para una bandeja de fiesta.</description></item><item><title>Tarta de chocolate y fresas, tierna y vistosa</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/tarta-chocolate-y-fresas/</link><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/tarta-chocolate-y-fresas/</guid><description>Como hacer una tarta de chocolate con fresas frescas, equilibrada entre dulzor y nota afrutada.</description></item><item><title>Tartaletas de fruta como en pastelería</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/tartaletas-de-fruta/</link><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/tartaletas-de-fruta/</guid><description>Cómo preparar tartaletas de fruta con masa quebrada, crema pastelera y acabado de fruta fresca.</description></item><item><title>Torta al testo umbra, tierna y lista para rellenar</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/torta-al-testo-umbra-rellena/</link><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/torta-al-testo-umbra-rellena/</guid><description>Cómo hacer torta al testo en casa con masa sencilla y cocción en plancha o sartén.</description></item><item><title>Rollo de tortilla con espinacas, mortadela y ricotta</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/rollo-tortilla-espinacas-mortadela-ricotta/</link><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 17:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/rollo-tortilla-espinacas-mortadela-ricotta/</guid><description>Entrada fría para preparar con antelación: tortilla fina de espinacas rellena de ricotta y mortadela, lista en 30 minutos e ideal para quedar bien.</description></item><item><title>Albóndigas de garbanzos al horno con tzatziki — crujientes, proteicas y listas en 30 minutos</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/albondigas-garbanzos-horno-tzatziki/</link><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 16:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/albondigas-garbanzos-horno-tzatziki/</guid><description>Albóndigas de garbanzos al horno con tzatziki: crujientes, ricas en proteínas vegetales y listas en media hora.</description></item><item><title>Espaguetis al pesto de pistacho con gambas empanadas, receta siciliana</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/espaguetis-pesto-pistacho-gambas-empanadas/</link><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 15:30:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/espaguetis-pesto-pistacho-gambas-empanadas/</guid><description>Cómo preparar espaguetis al pesto de pistacho con gambas empanadas: una receta siciliana rápida y de sabor inconfundible.</description></item><item><title>Chiffon cake sin leche ni mantequilla, alto y esponjoso de verdad</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/chiffon-cake-sin-leche-ni-mantequilla/</link><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 10:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/chiffon-cake-sin-leche-ni-mantequilla/</guid><description>Chiffon cake sin leche ni mantequilla, suave como una nube e igual de vistoso en la mesa.</description></item><item><title>Bizcocho de yogur con frutos del bosque, listo en menos de una hora</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/bizcocho-yogur-frutos-del-bosque/</link><pubDate>Sun, 31 May 2026 08:40:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/bizcocho-yogur-frutos-del-bosque/</guid><description>Cómo preparar un bizcocho de yogur esponjoso con frutos del bosque, fácil y listo en menos de una hora.</description></item><item><title>Cuscús con garbanzos y pimientos asados, un plato vegano lleno de color</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/cuscus-garbanzos-pimientos-asados/</link><pubDate>Fri, 29 May 2026 13:10:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/cuscus-garbanzos-pimientos-asados/</guid><description>Cuscús vegano con garbanzos, pimientos asados y perejil fresco — un plato colorido y nutritivo que está igual de bueno caliente que a temperatura ambiente.</description></item><item><title>Gnocchi con tomatitos salteados y stracciatella, cremosos sin nata</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/gnocchi-tomatitos-stracciatella/</link><pubDate>Wed, 27 May 2026 13:25:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/gnocchi-tomatitos-stracciatella/</guid><description>Gnocchi con tomatitos salteados y stracciatella cremosa: un primero vegetariano rápido, sin horno.</description></item><item><title>Ensalada de arroz con atún y judías verdes — un almuerzo de verano completo</title><link>https://cibamus.com/es/recetas/ensalada-arroz-atun-judias-verdes/</link><pubDate>Tue, 26 May 2026 11:55:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/es/recetas/ensalada-arroz-atun-judias-verdes/</guid><description>Ensalada de arroz con atún y judías verdes — completa, fresca y fácil de preparar con antelación para cualquier almuerzo de verano.</description></item></channel></rss>