<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><title>Plats Principaux on Cibamus</title><link>https://cibamus.com/fr/categories/plats-principaux/</link><description>Recent content in Plats Principaux on Cibamus</description><generator>Hugo</generator><language>fr-FR</language><copyright>© 2026 Cibamus</copyright><lastBuildDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0200</lastBuildDate><atom:link href="https://cibamus.com/fr/categories/plats-principaux/index.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title>Cordon bleu de poulet maison, croustillant et fondant</title><link>https://cibamus.com/fr/recettes/cordon-bleu-de-poulet-maison/</link><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/fr/recettes/cordon-bleu-de-poulet-maison/</guid><description>Comment faire un cordon bleu de poulet maison plus savoureux que la version industrielle, avec des ingrédients simples.</description></item><item><title>Sofficini maison, faciles et fondants</title><link>https://cibamus.com/fr/recettes/sofficini-maison/</link><pubDate>Mon, 08 Jun 2026 09:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/fr/recettes/sofficini-maison/</guid><description>Comment faire des sofficini maison avec cœur moelleux et panure dorée.</description></item><item><title>Boulettes de pois chiches au four et tzatziki — croustillantes, protéinées, prêtes en 30 minutes</title><link>https://cibamus.com/fr/recettes/boulettes-pois-chiches-four-tzatziki/</link><pubDate>Fri, 05 Jun 2026 16:00:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/fr/recettes/boulettes-pois-chiches-four-tzatziki/</guid><description>Boulettes de pois chiches au four avec tzatziki : croustillantes, riches en protéines végétales et prêtes en une demi-heure.</description></item><item><title>Frittata au four épinards et ricotta, moelleuse et prête en 40 minutes</title><link>https://cibamus.com/fr/recettes/frittata-au-four-epinards-ricotta/</link><pubDate>Thu, 28 May 2026 19:05:00 +0200</pubDate><guid>https://cibamus.com/fr/recettes/frittata-au-four-epinards-ricotta/</guid><description>Une frittata au four moelleuse aux épinards et à la ricotta, facile à préparer et pratique à découper à l&amp;rsquo;avance.</description></item></channel></rss>