Quiche lorraine, la tarte salée française aux lardons
La quiche lorraine traditionnelle : pâte brisée, œufs, crème, lait et lardons fumés, sans fromage comme le veut la recette originale. Une tarte salée française à servir chaude ou tiède.

Vous cherchez la recette de la vraie quiche lorraine, celle d’origine qui vient de Lorraine et qui se prépare sans fromage ?
Alors cette version est faite pour vous. Je vous montre pas à pas comment réussir une tarte salée française dans les règles : une croûte de pâte brisée friable qui enferme une garniture moelleuse d’œufs, de crème et de lait, parfumée à la muscade et relevée uniquement par des lardons fumés. Pas de fromage, car la tradition le veut ainsi.
Ce qui fait le charme de cette recette, c’est sa simplicité honnête. Peu d’ingrédients, mais bien choisis et bien dosés : la crème et le lait ensemble rendent la garniture onctueuse sans l’alourdir, tandis que les lardons apportent cette note fumée qui suffit à elle seule à faire tout le goût.
Face aux nombreuses versions revisitées, la quiche lorraine classique a au moins trois atouts : elle est plus légère qu’elle n’en a l’air, elle se prépare à l’avance et elle met tout le monde d’accord, du déjeuner du dimanche au dîner en semaine.
Un détail qui change tout : faites bien revenir les lardons et égouttez-les avant de les ajouter à l’appareil, ainsi ils ne rendent pas de gras et la quiche reste sèche. Pour un fond encore plus croustillant, cuisez la brisée à blanc une dizaine de minutes avant de verser la garniture.
Elle est à son meilleur juste tiède, quand la garniture s’est raffermie, mais elle reste délicieuse froide le lendemain, avec une salade verte à côté. Elle se garde deux jours au réfrigérateur et se réchauffe en un instant.
Tout est prêt ? C’est parti pour la recette de la quiche lorraine.
Préparations de base utilisées
Pour préparer cette recette
Une petite sélection d'ustensiles pratiques à garder à portée de main. Certains liens peuvent être affiliés.
Plaque ou plat allant au four
Parfaite pour cuire des boulettes et des légumes au four. Choisissez un plat antiadhésif pour de meilleurs résultats et un nettoyage facile.
Étapes
- Étalez la pâte brisée dans un moule à tarte, piquez le fond à la fourchette et réservez-la au réfrigérateur pendant que vous préparez la garniture.
- Faites revenir les lardons dans une poêle bien chaude sans matière grasse, jusqu'à ce qu'ils soient dorés, puis égouttez-les sur du papier absorbant pour éliminer l'excès de gras.
- Battez les œufs avec la crème et le lait, parfumez de muscade, de sel et d'un peu de poivre, puis incorporez les lardons. La recette traditionnelle ne comporte pas de fromage.
- Versez l'appareil sur la pâte brisée et répartissez les lardons de façon uniforme.
- Faites cuire au four traditionnel à 180°C (thermostat 6) pendant 45 à 50 minutes, jusqu'à ce que la surface soit dorée et juste tremblotante au centre. Laissez tiédir avant de servir.
Conseils utiles
La vraie quiche lorraine ne contient pas de fromage : ce sont les œufs, la crème et les lardons qui lui donnent tout son goût.
Égouttez bien les lardons après les avoir fait revenir, ainsi la quiche n'est pas grasse.
Piquez le fond et, si vous le souhaitez, cuisez la brisée à blanc 10 minutes pour une croûte plus croustillante.
Excellente chaude ou tiède, et même froide le lendemain. Servez-la avec une salade verte.
Valeurs nutritionnelles moyennes par portion
- Calories
- 420 kcal
- Glucides
- 22.0 g
- Sucres
- 3.0 g
- Protéines
- 14.0 g
- Lipides
- 31.0 g
- Acides gras saturés
- 16.0 g
- Fibres
- 1.0 g
- Sodium
- 620 mg


