Sofficini maison, faciles et fondants
Des sofficini maison avec pâte simple et garniture fondante, parfaits pour un déjeuner rapide ou un dîner facile.

Vous cherchez une idée de dîner qui fait l’unanimité sans vous garder trop longtemps en cuisine ? Les sofficini maison sont exactement ce qu’il vous faut : croustillants à l’extérieur, fondants à l’intérieur, et bien plus simples à réaliser qu’ils n’en ont l’air.
Le secret réside dans la pâte cuite, qui se travaille à chaud un peu comme une pâte à choux légère. Une fois que vous avez compris le principe — chauffer le liquide, ajouter toute la farine d’un coup et mélanger avec énergie — le résultat est presque garanti. La pâte devient souple, s’étale bien et ne se déchire pas au moment du pliage.
Cette recette présente au moins trois avantages concrets : les ingrédients sont presque toujours dans les placards, le coût par portion est très accessible, et la garniture se prête facilement à des variations selon ce qu’on a dans le réfrigérateur. La version classique jambon-mozzarella fonctionne à tous les coups, mais vous pouvez aussi utiliser des légumes rôtis ou un fromage à fondre différent.
Le détail qui change vraiment tout, c’est de bien égoutter la mozzarella avant de l’utiliser. L’excès d’humidité peut faire ouvrir les sofficini à la cuisson et rend la panure moins croustillante. Trente minutes sur du papier absorbant suffisent.
Les sofficini restants se conservent au réfrigérateur une journée et se réchauffent très bien à la poêle ou à la friteuse à air. Tout est prêt ? On commence la recette des sofficini maison.
Pour préparer cette recette
Une petite sélection d'ustensiles pratiques à garder à portée de main. Certains liens peuvent être affiliés.
Grande poêle antiadhésive
Utile pour cuire et faire sauter les ingrédients uniformément sans surcharger la surface.
Balance de cuisine numérique
Dans les recettes levées et les pâtisseries, elle permet de peser avec précision la farine, les liquides et la levure.
Étapes
- Chauffez le lait et le beurre dans une petite casserole à feu moyen jusqu'à ce que le beurre soit complètement fondu.
- Versez la farine en une seule fois et mélangez vigoureusement avec une cuillère en bois jusqu'à obtenir une pâte compacte qui se détache des parois.
- Transférez la pâte sur un plan légèrement fariné, laissez-la tiédir 5 minutes, puis abaissez-la au rouleau à environ 3 mm d'épaisseur et découpez des disques de 10-12 cm de diamètre.
- Disposez du jambon cuit et quelques dés de mozzarella bien sèche sur la moitié de chaque disque, en laissant environ 1 cm de bord libre.
- Repliez chaque disque en demi-lune et soudez bien les bords en appuyant avec les doigts ou avec les dents d'une fourchette, pour éviter qu'ils ne s'ouvrent à la cuisson.
- Battez l'œuf dans une assiette creuse. Trempez chaque sofficino dans l'œuf battu, puis enrobez-le de chapelure en appuyant légèrement pour qu'elle adhère bien.
- Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle antiadhésive à feu moyen et faites cuire les sofficini 3-4 minutes de chaque côté, jusqu'à ce que la panure soit dorée et croustillante.
Conseils utiles
Séchez la mozzarella avec du papier absorbant au moins 30 minutes avant de l'utiliser : moins elle libère d'eau, mieux les sofficini se tiennent à la cuisson.
Pour une garniture plus savoureuse, ajoutez une pincée de parmesan râpé avec la mozzarella.
Vous pouvez préparer les sofficini à l'avance jusqu'à l'étape de la panure et les conserver au réfrigérateur quelques heures avant la cuisson.
Pour une version plus légère, faites-les cuire dans une friteuse à air chaud à 180°C (thermostat 6) pendant 10-12 minutes en les retournant à mi-cuisson.
Valeurs nutritionnelles moyennes par portion
- Calories
- 248 kcal
- Glucides
- 24.0 g
- Sucres
- 2.0 g
- Protéines
- 10.0 g
- Lipides
- 12.0 g
- Acides gras saturés
- 4.0 g
- Fibres
- 1.0 g
- Sodium
- 290 mg


