Muffin salati soffici con prosciutto e formaggio
Muffin salati soffici con prosciutto cotto, parmigiano e latte: pronti in quaranta minuti, perfetti per aperitivo, buffet e pranzo al sacco.

Stai cercando un’idea salata veloce per un aperitivo o per il pranzo al sacco, che si prepari senza impastare e senza lievitazioni?
Allora questi muffin salati sono quello che fa per te. Ti mostro passo dopo passo come ottenere muffin gonfi e soffici, con dadini di prosciutto cotto e formaggio filante distribuiti in tutto l’impasto e una crosticina dorata in superficie.
Il metodo è quello classico dei muffin: da una parte i liquidi, dall’altra le polveri, e poi un incontro rapidissimo. La regola più importante è proprio questa: mescolare pochissimo. L’impasto deve restare grumoso, perché ogni giro di spatola in più sviluppa il glutine e trasforma i muffin in gommosi mattoncini.
Hanno almeno tre vantaggi: si preparano in quaranta minuti totali, si trasportano senza problemi e si congelano già cotti, così hai sempre una scorta pronta per una merenda salata o un buffet improvvisato.
Puoi variare il ripieno praticamente all’infinito. Olive e pomodori secchi, zucchine grattugiate e strizzate, oppure speck e scamorza: l’impasto base resta lo stesso, cambia solo quello che ci aggiungi.
Servili tiepidi, quando il formaggio dentro è ancora morbido, oppure a temperatura ambiente su un vassoio con altri finger food. Il giorno dopo bastano due minuti di forno caldo per farli tornare fragranti.
Tutto pronto? Si parte con la ricetta dei muffin salati.
Per preparare questa ricetta
Una piccola selezione di strumenti comodi da tenere a portata di mano. Alcuni link possono essere affiliati.
Bilancia digitale da cucina
Nelle ricette lievitate e nei dolci ti permette di pesare con precisione farina, liquidi e lievito.
Passaggi
- Accendi il forno a 180 gradi in modalità statica e prepara una teglia da muffin con dodici pirottini di carta.
- In una ciotola sbatti le uova con il latte e l'olio finché il composto è omogeneo, poi aggiungi il sale e una macinata di pepe.
- In un'altra ciotola mescola la farina setacciata con il lievito e il parmigiano: unire le polveri tra loro evita i grumi e distribuisce il lievito in modo uniforme.
- Versa i liquidi sulle polveri e mescola con una spatola con pochi movimenti, solo finché la farina è appena inumidita. L'impasto deve restare grumoso: se lo lavori troppo, i muffin diventano gommosi.
- Unisci il prosciutto a dadini e il formaggio filante, dando due o tre giri di spatola per distribuirli senza impastare ulteriormente.
- Riempi i pirottini per tre quarti aiutandoti con due cucchiai e completa con un pizzico di parmigiano in superficie.
- Cuoci per 22-25 minuti, finché i muffin sono gonfi e ben dorati e uno stecchino infilato al centro esce asciutto. Lasciali intiepidire cinque minuti nella teglia prima di sformarli.
Suggerimenti utili
Non mescolare troppo l'impasto: i grumi sono normali e sono la garanzia di muffin soffici.
Puoi sostituire il prosciutto con olive, pomodori secchi o zucchine grattugiate e strizzate per una versione vegetariana.
Si congelano benissimo già cotti: scongelali a temperatura ambiente e passali due minuti in forno caldo.
Restano soffici due giorni in un contenitore chiuso, ma il giorno stesso sono decisamente al top.
Valori nutrizionali medi per porzione
- Calorie
- 320 kcal
- Carboidrati
- 28.0 g
- Zuccheri
- 3.0 g
- Proteine
- 12.0 g
- Grassi
- 17.0 g
- Grassi saturi
- 5.0 g
- Fibre
- 1.0 g
- Sodio
- 520 mg


